基于“强墙肢弱连梁”合理耗能机制控制的前提，提出钢筋混凝土框架一剪力墙结构基于能量抗震设计的实施流程。基于大量钢筋混凝土框架一剪力墙结构算例的弹塑性时程分析结果，给出了钢筋混凝土框架一剪力墙结构各构件累积耗能需求的实用计算方法，包括结构总累积耗能E ，E 在连梁、墙肢和框架梁中的分配，各类构件累积耗能沿楼层高度的分布，同层同类构件的累积耗能分配。结合合理的构件损伤评价模型，建议了钢筋混凝土框架一剪力墙结构各类构件的能力设计方法，将基于能量抗震设计方法落实到构件层次。最后，通过一个20层钢筋混凝土框架一剪力墙结构算例，说明了所建议的基于能量抗震设计方法的具体应用。与时程分析结果的比较表明，所建议方法的构件耗能需求计算结果与时程分析结果吻合较好，且偏于安全。