板内变形作用（intra plate deformation）又称陆内变形作用(intracontinental deformation)。经典的板块构造理论认为岩石圈板块是刚性的,地壳变形只沿板块边界发生。但是后来的研究发现，大陆内部广泛存在弥散性的变形，在远离板块边界的地方也会出现线状构造变形带，而且其成因不能和已知的板缘活动联系起来。中国中生代的燕山造山带和新生代的天山造山带都是这方面的典型实例。它们都以克拉通盖层为基底,造山带没有明确的边界，内部单元分布和造山带走向不平行、区域变质作用微弱、岩浆活动未显示极性、变形样式既有薄皮构造也有厚皮构造等。板内造山是大陆活化的一种重要表现。