公路防灾与冬季养护培训的主要内容是：公路防灾与冬季养护的主要内容、公路水毁的预防、抢修与治理、公路沙害的防治、涎流冰与雪害防治、公路冬季养护技术。
公路防灾的主要内容：水毁的预防、抢修与治理，沙害的防治，冰害的预防，雪害的预防。冬季养护主要内容：除雪、除冰、防滑以及修补坑槽.